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Si je peux voir mon ombre, c'est qu'il y a de la lumière.

Caroline Ruel Mon inventaire personnel quotidien me permet de voir mon côté ombre et mon côté lumière. Si je peux voir mon ombre, c'est qu'il y a de la lumière. À la veille de la quarantaine, j’ai fait un inventaire de ma vie. J’ai dressé la liste des personnes et des situations qui avaient suscité en moi des ressentiments, et celles qui m’avaient fait vivre des peurs. J’ai également dressé la liste des personnes à qui j’avais causé du tort. J’ai noté ma réaction et le méca

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il y a 11 heures4 min de lecture

Nous pensons un peu facilement que nos capacités sont à notre service...

Isabelle Filliozat Nous pensons un peu facilement que nos capacités sont à notre service, et si nous nous mettions au service de nos capacités. Au secondaire, nous suivions des cours avec des conseillers en orientation professionnelle. Nous passions des tests pour évaluer nos points forts, nos centres d'intérêt et nos attentes en matière de choix de carrière. Quelles étaient les capacités qui pouvaient nous servir pour exercer un métier épanouissant ? Je n'étais pas une tr

19 avr.4 min de lecture

Qui se juge plein de vertus se paralyse.

Paulo Coelho Q ui se juge plein de vertus se paralyse. Mais qui se juge plein de culpabilité se paralyse aussi. Le perfectionnisme est un frein à notre croissance. Cependant, on peut changer. Il y a eu des périodes dans ma vie où je pensais être meilleure que les autres. Cela me demandait beaucoup d'efforts pour maintenir mes standards et conserver cette image de moi-même . Lorsque j'ai pris conscience de mon côté sombre et de l'impact négatif de mon comportement, j'ai commen

5 avr.5 min de lecture

Avoir la foi, c'est monter la première marche.

Martin Luther King A voir la foi, c’est monter la première marche, même quand on ne voit pas tout l’escalier. Faire confiance à la vie et à notre intuition. À l’aube de mes quarante ans, j’ai reçu cette citation d’Henry Miller en cadeau. « Toute croissance est un saut dans le vide, un acte spontané, non prémédité, qui ne s’appuie sur aucune expérience. » Le simple fait de lire cette phrase m’a presque donné le vertige. J’ai épinglé sur mon babillard le petit carton sur leque

22 mars6 min de lecture

« La gratitude, c'est le secret du bonheur. »

Caroline Ruel...

Je suis Caroline,

J'ai récemment pris ma retraite, ce qui m'a permis d'écrire de façon plus assidue pour partager mon parcours.

J'habite près du fleuve. J'aime marcher et observer les oiseaux. J'ai commencé à faire du Taï Chï et à apprendre l'espagnol. J'aime écrire et j'ai découvert que j'aimais dessiner. J'ai toujours cherché à vivre de façon plus sereine à travers des lectures, la fréquentation de groupes de soutien et des gens qui m'ont guidée. J'ai enseigné à la maternelle pendant une bonne partie de ma vie, ce qui m'a donné la chance d'accompagner ces petits pour les amener plus loin. J'ai aussi accompagné des adultes pour les aider à se découvrir. Je vous propose ici de vous partager chaque semaine une réflexion sur une citation, un slogan ou une de mes phrases préférées que j'illustrerai avec une petite anecdote personnelle.

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